独身生活が長い独身男性でも寂しさを感じるものですが、皆さんは寂しさを紛らわす方法は何をしていますか？
- 友人と遊ぶ？
- じっと耐える？
- それとも、浮気をする？
など選択肢は案外多いものです。
特に遠距離恋愛をしている方なんかは、常にこの寂しさとの闘いになりますので、寂しさを紛らわす方法を覚えておいた方がいいでしょう。
そして、寂しさは気分の持ちような部分も大きいので、寂しくてつい浮気などしないように強いメンタルも重要ですね。
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独身男性が感じる寂しさを紛らわす方法について
一人暮らしと聞くと、自由で自分の好きなことが出来て楽しいイメージが強い人が多いのではないでしょうか。
さらに、男性の一人暮らしともなると、自分の趣味に没頭したり、はたまた夜遅くまで外出していたりと、あまり一人暮らしに関する『寂しさ』とは縁遠いように思われます。
しかしながら、ふとしたきっかけで人恋しくなったり、センチメンタルな気分になることだってあるはずです。
そこで今回は一人暮らしをする男性のみなさんに、寂しさを紛らわせる方法を調査してみました！
余った時間をどう使うか？
寂しい気持ちを紛らわす方法を知りたいとあなたは考えていないでしょうか。
人間は衣食住に心配しなくてよくなると、幸せのあまり楽しく生活するという人と、余った時間をさびしいと感じてしまうという人とに別れる傾向にあります。
寂しい感情というのは実は、誰かがいないから寂しいのではなく、幸せを感じる能力がないから、寂しさを感じてしまうのです。
寂しいと感じる人は誰かがいてもいなくても寂しいと感じてしまう人なのです。
しかし、寂しい人がその気持ちを感じないようにする方法はあります。
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寂しい気持ちを紛らわす方法8選
1人カラオケで熱唱して紛らわす
寂しさを紛らわすためには、自分の心の中に溜まった『寂しい』という感情をばーっと解放して、すっきりする必要があります。
1人カラオケは、そんな寂しさを解消するために最適な方法の1つです。
今は1人カラオケも珍しい時代ではなくなりました。
なので、『1人でカラオケなんかして、他の人からどう見られるか』などを気にせず、思う存分楽しむことができます。
思いっきり声を出すという行為は、自分の中の負の感情を発散させるのにとても役立ちます。
又、音楽に乗って歌うという行為も、楽しさを倍増させてくれます。
誰が見ているわけでもないので、好きな歌を心置きなく歌って、寂しさを楽しく解消してしまいましょう。
とりあえず寝て忘れる
何をしても、『寂しい』という気持ちから解放されない時は、思い切って寝てしまうことも1つの方法です。
起きているとどうしても、考えなくても良いことまで考えてしまい、益々寂しさが倍増します。
特に、疲れている時や夜遅い時間などは、余計に寂しさを誘うものです。
そんな時は、何も考えなくても良い方向へ、自分を持って行く必要があります。
そのためには、寝てしまうという方法が有効です。
寝てしまえば疲れもすっきりしますし、起きる頃にはマイナスの感情もおさまってくるものです。
頭のリセットだと思って、寂しい時は思い切って布団に入ってしまいましょう。
話題の映画を見る
寂しい時は、映画を見ることもオススメです。
できれば、部屋を暗くして映画を見るか、もしくは、映画館で見ることがベストです。
日常を忘れて、『映画の世界だけに没頭する』という環境を整えることがポイントです。
映画の世界は、現実ではなかなかお目にかかれないシーンばかりです。
しかし、それが、現実の寂しさを忘れさせてくれるのです。
面白い映画・悲しい映画・考えさせられる映画、何でも構いません。映画の世界にどっぷり浸り込み、一緒に泣いたり笑ったりして、ドラマの世界を一緒に生きてみてください。
そうしているうちに、寂しさも自然と消えていきます。
知恵袋などで相談してみる
インターネットの掲示板は匿名だから、怖いと考えている人もいると思いますが、誹謗中傷ばかりではなく、真面目に、人の役に立ちたいと思う人が発言してくれる掲示板サイトというのも存在します。
親身になって、答えてくれる人が多い、掲示板に、自分のちょっとした悩みなどを記入してみましょう。
あなたを元気にしたいという優しい人が、有益なコメントをくれますので、あなたの寂しさはだんだんと克服されていくことでしょう。
さらに、掲示板の中で、いただいたコメントにあなたが、お礼をいったり、また、コメントすることによって、ネット状ではありますが、双方に友情のような感情が生まれることがあります。
匿名のインターネットは悪いことばかりではありません。心の正直な思いを匿名だからこそ語れる場所でもあるのです。
ペットを購入してみる
人間関係にほとほと疲れて、寂しい気持ちを持っている人には、犬を飼うことをオススメします。
心理学的にも、人間は、やわらかくてふわふわしたものを触ることや見ることで癒されるという事が実験により、わかってきました。
やわらかい犬の毛に触るだけでも、あなたは、寂しさから癒されることでしょう。
そして、犬という生き物は、どんな時も、１００％以上の愛情をご主人には注いでくれます。
例え、あなたが、躾のために、犬に怒る事があったとしても、犬は何があっても愛情以外の感情をあなたには与えません。
犬からの１００％の愛で寂しい気もちも紛れてしまうことでしょう。
犬の癒し効果は絶大で、老人ホームの老人を癒すために、犬が利用されているほどです。
賢く、人懐っこいプレーリードッグ（オグロプレーリードッグ）
野生のプレーリードッグというと、大草原で群れになってキョトンとした表情でこちらを見ているイメージがあります。
実はこのプレーリードッグも飼うことができるペットです。
プレーリードッグは、一夫多妻制でオス1匹にメス4匹といった男性なら羨ましいハーレム生活を送っています。
また、群れになってトンネルを作ってコミュニケーションを取り合う、賢い小動物なんです。
プレーリードッグは、リスの仲間ですが、鳴くときはキャンキャンと鳴きます。
それがまるで犬のようだからおかしいそうです。
プレーリードッグはかまってちゃんですので、毎日寂しいあなたのいい相手になってくれます。
プレーリドッグは海外からの輸入は禁止です。
そのため、国産の一部のブリーダーから飼うしかありませんが、ワンちゃんと同じくらいの手頃な値段のためすぐに完売してしまうようです。
ハリネズミもおすすめ
ハリネズミという動物の名前は知っていても、飼えるなんて考えたことはないかもしれません。
しかも、ネズミじゃなくてモグラの仲間です。
愛嬌があって、チョコチョコ動く姿がとってもカワイイハリネズミもそれほど手間をかけずに飼うことができます。
ハリネズミの値段は、4万円以下です。
できれば、3万円以上の状態のいいハリネズミを飼うほうがいいでしょう。
ただ、販売店が少なく首都圏のお店やネットでの購入をおススメします。
夜行性ということもあり、夕方〜夜を活動のメインとします。
仕事から帰って来たら疲れた体を癒してくれるのではないでしょうか。
ハリネズミはカラーバリエーションも豊富です。
90種類以上のバリエーションがあるとも言われています。
ソルトアンドペッパー、シナモン、ホワイト、アルビノなど個体によって微妙に違います。
ハリネズミは確かにカワイイですし、手の平サイズでエサ代も格安です。
ところが、なつきにくいという意見もあります。
見ているだけで癒されるハリネズミですが、慣れるまでは背中のハリには十分に注意してください。
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寂しい時こそ愛してみる
愛されないと寂しいと思っている人がいると思いますが、実は、人間は、愛することで寂しくなくなるのです。
人は関係ありません、自分の心が、愛情１００％であれば、寂しさを感じることはないのです。寧ろ、逆に、幸せを感じます。
愛する対象は、人でなくてもよいのです。動物でもよいですし、漫画の主人公でも、テレビドラマ、映画の主人公、誰でもよいのです。
ともかく、好きで好きでしょうがない何かを見つけましょう。
愛している、大好きだという感情は寂しさを紛らわす一番の方法です。
好きな音楽・聞いたことが無い音楽を聴いてみる
さまざまなジャンルの音楽がありますが、音楽は心を癒す力があります。
耳から入ってくる情報は、自分が思っている以上に心に影響します。
元気になる歌詞の音楽を聴いたり、波の音や川のせせらぎなどヒーリング効果の高い音楽がお勧めです。
聴くだけでなく、大声で歌うのも良いですね。
今は一人カラオケをしに行く人も多いので気軽に行けるのではないでしょうか。
または、自宅でカラオケもありです。
例えばwii uを購入するとカラオケができるのでぜひチェックしてみて下さい。
マンションなど集合住宅に住んでいる場合は大声は出せません。
人と会話をするくらいの声しか出せなくても、意外と楽しいですよ。
友人の相談にのる
え？と思うかもしれませんが、ネットでボランティアで誰かの相談にのる事は人の役に立つだけでなく、自分が必要とされているという感覚も感じ取る事ができます。
人は、自分だけの為に生きていくことには限界があります。誰かに必要とされ、誰かの役に立つことで自己肯定できたり、満足感を得る事もできます。
誰かの相談に乗ることで、自分も頑張ろう！と思えたりして、寂しさが薄れたりします。
人との繋がりは寂しさを紛らわすにはとても大切だったりします。
寂しがり屋の独身男性の特徴は？
寂しがり屋な男性は、基本的に甘えん坊の人が多いと言われています。
そのため、恋愛においても、女性に甘えてしまう傾向にあるでしょう。
甘えん坊なところを可愛いと思えたらいいのですが、ちょっと度がすぎると、『もう少ししっかりしてほしいな』と思ってしまうかもしれませんね。
ここでは、寂しがりやな男性の特徴や心理について詳しくみていきたいと思います。
かまってちゃんは寂しがり屋さん？
寂しがり屋な男性は、かまってちゃんです。
自分を1番に見てほしいとか、自分をなによりも優先にしてほしいという心理があるため、彼女が自分以外のものに夢中になっていると機嫌が悪くなります。
そのうち、『なんでこっち見てくれないの？』とか、『もっと相手してよ』などのように、子供じみたことを言ってくるかもしれません。
また、かまってちゃん気質なので、世話焼きな女性とか、気配り上手な女性が恋愛においてタイプになってくるでしょう。
自分の世話を焼いてもらっていると、自分だけを見てくれている気がするので、安心するのです。
ちょっと我が儘なところもあるのが、寂しがり屋の男性の特徴なのですね！
男性かまってちゃんには注意？
『とにかくこっちを見てほしい』かまってちゃん男とは？
職場や学校など、実は巷に横行している、かまってちゃんアピールの激しい男。
『ねえねえ。オレのこと、見て見て』が口癖のような男、あなたの職場や学校、飲み仲間などにもいませんか？
- とにかく自分の存在を認めてほしい男
- 自分を受け入れて欲しい。そのために相手の注意をひきたがる男
- 自分の存在意義を肯定させたい男
- 優しくされると勘違いする傾向がある男
一説によると、子供の頃の寂しかった経験が大人になって爆発し、『ザ・かまってちゃん男』が誕生するとの説も…。
恋愛感情のあるなしに関わらずですから、分かりやすいと言えば分かりやすいのですが、この手の男にひっかかると結構大変かもしれません。
また職場恋愛などの場合、仕事にも悪影響を及ぼしかねません。
こういう男が職場にいる場合、いつも以上に慎重な言動が要求されます。
常になにかしらの不安がある
寂しがり屋の男性は、いつもどこかで心に不安を抱えています。
『自分は周りにどう思われているのかな？』とか、『もし嫌われたらどうしよう』などのように、ネガティブなことを考えてしまうので、不安になるのです。
寂しがり屋なので、自分の周りから人がいなくなることを極端に嫌うのです。
傷つきやすいガラスのハート
寂しがり屋の男性は、とても傷つきやすい繊細な心を持っています。
心が敏感だからこそ寂しがり屋なのかもしれませんが、1人にされたり、誰も相手にしてくれないと感じると、傷ついてしまうのです。
立ち直りが早いタイプの寂しがり屋なら、話しかけることで元気になりますが、引きずるタイプの寂しがり屋だと、しばらく落ち込んだままかもしれません。
恋愛相談でも傷ついている？
恋愛相談をされたりほかの男性の話をされれば、もう自分のことは恋愛対象として見てないことくらい分かりますよね。
でも女性って、好きな男性の嫉妬心をあおるためにほかの男性の話をすることもありますよね。
まあ普段から友だちとしての接し方なのであれば、可能性は低いと思いますが・・・。
優しい男性
寂しがり屋の男性は、基本的にとっても優しい性格をしています。
しかし、人に優しくした分だけ、自分にも優しさを注いでほしいと思っている傾向があるため、見返りを求めてしまうのです。
なので、いつも自分が優しくしている彼女から、冷たい態度を取られたりすると、怒ってしまうことがあるでしょう。
『優しくないならもういい』とか、『こっちはしてあげてるのに！』などのようにスネられると、なかなか機嫌も治らないかもしれません。
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何処に行くときでも常に一緒
寂しがり屋の男性は、どこに行くにも『一緒に行く！』と言ってついてきます。
そのため、彼女が『友達と遊びにいく！』というと、『誰と？俺も行きたい！』という風になるので、寂しがり屋の男性と付き合う女性は、自分自身の友達付き合いもなかなかしにくくなりそうですね。
寂しがり屋の男性はどこかで『彼女がいればいい』という心理があるので、彼女にも友達より自分といてほしいと思っているのです。
しかし、いつでもついてこられてしまうと、お休みの日は常に一緒に過ごすことになりますし、自分の好きなこともできなくなります。
一種の束縛にも感じられるので、寂しがり屋は可愛いなんて言ってられなくなる日がそのうち訪れそうですね。
愛情深い裏返し？
彼氏にくっつかれて愛されていると実感できることは、女性にも深い満足感を与えてくれるでしょう。
ただ重要なのは、そのタイミングや頻度です。
彼氏が愛情表現の一つとしてくっついてきても、二人っきりの時ならそれほど気にならないものです。
トイレに行くときまでついてくるようなら問題ですが、部屋に二人でいるときや出先でも周囲の人の目が気にならない場合なら、彼氏からのスキンシップはたいていうれしいものです。
ただ、人前でも平気でデレてくっついてくる場合は問題です。
プライベートとそうでない場所との区別がつかないことで、恥をかくのは彼氏と彼女であるあなた。
もし彼氏が外で人目があるときでもやたらとくっついてくるようなら、『そういうのは二人っきりの時にしてね』とやんわり伝えましょう。
彼氏もやっているかも？寂しい時にする行動について
社会人同士のカップルであれば、忙しくてなかなか会えない、なんてこともざらにあるでしょう。
彼に会いたくても、仕事を優先せざるを得ないことも珍しくはないはずです。
そんな会えない時間に、彼は一体どんなことをして、寂しさを紛らわせているのでしょうか？
女性が知らない彼の姿を、男性たちに教えてもらいましょう。
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2人の思い出の品を眺める
- 昔撮った写真を見返す
- 彼女の写真を持ち歩いて寂しくなったら眺めている
二人で撮った思い出の写真。寂しいときはそれを見て、心を慰めているそうです。
彼女の笑顔を見れば、寂しい気持ちも、仕事での疲労感もきっと癒されることでしょうね。
会えない時間に起こったことを書き留めておく
- 会えない間にあったことをメモしておく。会ったときに話せるから
今度会ったらこれを話そう！と思うこともたくさんあるでしょうからね。
忘れないためにメモをする、その時間も愛しいものかもしれません。
話したときの彼女の反応を想像したりもするのでしょうね。
異性の友人と食事したりする
- 仲のいい異性と会う。別に下心もなく
- 異性の友人とデート
一歩間違うと浮気ですが、彼女以外の親しい異性と会うことでガス抜きをしてくれている、と思えば許せるのかも……。
でも、『できればしてほしくない』と感じる女性がきっと多いでしょうね。
メールやLINEを見返してみることも
- 彼女から来たメールを見返す。簡単にできて、彼女のことを思い出すから
- 会ったときの写真を眺める。メール、LINEを読み返す
忙しいと連絡すらおろそかになってしまいがちに。
一日のほとんどを仕事に費やし、夜のわずかな時間しかプライベートがないような状態なら仕方がありません。
過去のやりとりや、彼女の愛に溢れたメッセージを見て、受け取ったときのことを思い出したりするのでしょうね。
趣味に没頭して忘れる
- 読書をひたすらします。彼女の存在自体も忘れて没頭して寂しさを紛らわせます
- 自分の趣味であるゲームに没頭する
大好きな彼女への思いは、好きなことで紛らわせる。
これもひとつの方法でしょう。彼女と一緒にいるときは、なかなか気が散ってしまう趣味でも、いないときならば、集中力も高まるかもしれません。
風俗へレッツGO！
- そんなときは、男友だちと一緒に飲みに行くか、風俗にいきます！
風俗を浮気と見なすか否かは女性によってちがいますが、本当に浮気されるよりは……といったところでしょうか……。
男性だからこそ、の寂しさを紛らわせる方法ですよね。
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特に、スマホアプリに関してはApp Storeやgoogleplayから簡単にダウンロードできるという事もあり、現代の若者にとっては「出会い系」といってもSNS感覚で利用してみて下さいね！
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大手のSNSと同じ感覚で使えますし、コメント周り等をすれば、比較的早く仲良くなれたりもします。
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PCMAXに登録3日ぐらいしてから、顔写真をのせているギャル系の子にメールを送ると、メッセージに返信あり。
地元のコアな情報を話すとノッテきたので、連絡先交換してデートに誘う。無事会うことができました。
まとめ
独身男性が寂しさを紛らわす方法を見てきましたが、女性の方は知っているようで、初耳な部分も多かったのではないでしょうか？
男性の寂しい＝浮気・風俗という概念はあながち間違っていないですが、すべての男性がそうではないということも知っていて欲しいですね！
もしかしたら、寂しさを感じて二人の写真を見返している彼氏を思うと、愛おしさすら感じませんか？
お互いが、理解し合うことが大切になってくるでしょうね！